こんにちは
今日も良い天気ですね
ウチのスタッフにゲイがいると知って
チョット怖い今日この頃です
ナゾナゾも最後はわかりませんでしたね~

そんなこんなで昨日の筋トレはカールです


IMAG3265

100キロのバーベルカールを目指して頑張っていますが、
とても無理な気がしますね

ちなみに写真は80キロ

超チーチングで5回が最高です

無理しすぎて肩を負傷です
意味ないですね

カールもメンズエステとどことなく似ている気がします
井上あずさ87


勘違いですかね

では次回
SHANGRI-LA